Телефоны редакции:

(8212)25-07-73
(8212)25-07-38
Факс: 21-49-85
slobodakomi@mail.ru
167000,г.Сыктывкар, Ухтинское шос. 2

Рекламодателям
Опубликовано: 2016-08-05 09:53:58

Что пить летом для красоты и здоровья?



Не спешите пить третью за день чашку кофе, если на дворе лето. Ведь в вашем огороде, на дачном участке или просто за городом растёт множество трав, заварив которые, вы сможете получить очень ароматные и полезные фиточаи. Травяные чаи бывают самые разнообразные: витаминные и лечебные, согревающие и охлаждающие, тонизирующие и успокаивающие. Подберите букет трав на свой вкус, и вы с радостью замените ими традиционные заварочные пакетики из магазина.


Чай с клевером
Для приготовления этого чая выбирают самые сочные и неповреждённые соцветия лугового клевера. Берут 5-6 соцветий на стакан воды. Заливают кипятком и дают настояться 20 минут.
Ещё с детства клевер знаком нам сладким соком, выдавливаемым из соцветий, и душистым ароматом. Но, помимо этого, клевер — ещё и очень полезное лекарственное растение. Он богат витаминами С, Е, каротином. А чайный напиток из красного клевера повышает потоотделение, помогает при сильных приступах кашля, коклюше, бронхите и астме. Очищает организм и излечивает от приступов мигрени.


Чай с мятой
На стакан кипятка берут чайную ложку мелко порубленных листьев мяты. Настаивают около 10 минут. Пьют в свежем виде, пока не улетучились эфир-ные масла.
Мята и чай из неё полезны в любое время суток. Утром мятный чай освежает, а вечером помогает снять напряжение. Фиточай из мяты улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, понижает давление, избавляет от головных болей. Но пахучие листья мяты содержат растительные эстрогены, близкие к женским половым гормонам, поэтому мужчинам увлекаться мятой не рекомендуется.


Ромашковый чай
1,5 чайной ложки соцветий аптечной ромашки заваривают стаканом некрутого кипятка. Настаивают 10 минут. Пьют в свежем виде, так как заваренная ромашка быстро теряет полезные свойства.
Аптечная ромашка имеет не только приятный аромат и вкус, она ещё помогает справиться со множеством проблем: избавляет от головных болей, бессонницы, вздутия живота, болезней дыхательных путей. Её рекомендуют пить для снижения веса, так как ромашка выводит лишнюю жидкость из организма, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Напиток безвреден даже для маленьких детей.


Чай из шалфея
2 столовые ложки шалфея заливают стаканом кипятка и заваривают в течение получаса. Для вкуса рекомендуют добавить дольку лимона или кусочки сладкого яблока.
Прохладный шалфеевый чай освежает в жаркую пору, горячий настой принимают как антисептическое средство при хронических болезнях почек и мочевого пузыря, а также гастрите со сниженной секреторной функцией желудка, как повышающее аппетит средство. Применяется при кашле.


Чай со зверобоем
Чайная ложка цветов и листьев зверобоя на стакан кипятка. Напиток должен настояться не менее 15 минут.
Напиток из зверобоя славится своим приятным и терпким вкусом, а кроме того, он избавляет от множества недугов. Зверобой используется в качестве противомикробного, противовоспалительного, кровоостанавливающего, ранозаживляющего, антидепрессантного, мочегонного и желчегонного средства. Однако эта трава не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Зверобой сужает кровеносные сосуды, тем самым повышая артериальное давление. При длительном применении оказывает токсическое воздействие на организм. Также его нельзя применять одновременно с другими лекарствами, поскольку растение снижает их медикаментозный эффект, и категорически запрещено принимать вместе с алкогольными напитками.


Чай из плодов
шиповника
Плоды шиповника измельчают и заваривают из расчёта: столовая ложка на 500 мл воды. Заваренный шиповник помещают в термос и настаивают всю ночь.
В шиповнике в два раза больше витамина С, чем в смородине и в 18 раз больше, чем в лимоне. Поэтому чай из шиповника — это целебный напиток, помогающий укрепить иммунитет и бороться с различными воспалениями.


Чай с мелиссой
Чайную ложку листьев мелиссы заливают 200 мл некрутого кипятка и настаивают 15-20 минут. Чай пьют только в свежем виде, дважды подогревать его нельзя.
Мелисса, или лимонная мята, как и обыкновенная мята, считается «женской травкой». Она полезна для женщин любого возраста, лечит гинекологические воспаления, помогает снять нервозы при климаксе и боль во время критических дней. Ароматный напиток также ценится как прекрасное успокаивающее средство.


Травяной чай
с листьями малины
1,5-2 столовые ложки измельчённых листьев малины заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 6-8 часов.
Листья малины обладают потогонным и жаропонижающим свойствами. Применяются при гриппе и простуде. Также чай из малины хорош при малокровии, атеросклерозе, заболеваниях ЖКТ и сердца, усиливает иммунитет организма.


Травяной чай из
листьев смородины
Столовую ложку листьев смородины заливают стаканом кипятка. Заваривают в течение получаса.
Листья смородины содержат много витаминов. Чай из них очень полезен в период простудной эпидемии, укрепляет стенки сосудов, улучшает процессы кровотворения и обмен веществ. Регулярное применение такого чая улучшает зрение и предупреждает заболевания сердца.


Чай из крапивы
Столовую ложку измельчённых листьев крапивы заливают стаканом кипятка и держат на водяной бане не менее пяти минут.
Чай из крапивы обычно назначают после родов, так как он останавливает кровотечение и очень полезен при анемии. Содержит витамины С, К, В2, каротин, пантотеновую кислоту, соли железа, калия, кальция. Применяется для профилактики болезней печени, почек и желчного пузыря.


Чай из хвоща
Столовую ложку травы хвоща заливают стаканом кипятка. Держат на водяной бане 15-20 минут.
Хвощ очень богат кремнием, поэтому предупреждает развитие атеросклероза и других сосудистых заболеваний. Оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, полезен при отеках и болезнях мочевыделительной системы.




Опрос

Хотите ли вы разместить рекламу на нашем сайте?


Нет

Да

Опрос

Всем нам хочется сохранить немного лета для того, чтобы вспоминать о нем долгой зимой - в том числе и в виде ягод. Как вы предпочитаете сохранять ягоды на зиму?


Я не делаю заготовок на зиму

Всеми возможными способами

Закрываю компоты

Варю варенье

Сушу

Замораживаю





Кол-во просмотров: 837 | Кол-во визитов: 363

Телефоны редакции:

(8212) 25-07-73
(8212) 25-07-38

Факс:

21-49-85

E-mail:

slobodakomi@mail.ru

Адрес редакции:

167000,г.Сыктывкар,
Ухтинское шос. д.2